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호치민 시청 앞 맞은편에는 큰 규모의 광장이 있습니다.


걷기 광장이라고 불리는 이 곳은 베트남 현지인들과 외국 관광객에게 유명한 장소입니다.


호치민 시내에서 가장 번화하고 화려한 이 곳은 고급 호텔들과 세계 각국의 레스토랑이 즐비합니다.


1군 전망대인 비텍스코 건물과 역사를 간직하고 있는 아파트 카페를 확인할 수 있습니다.



호치민 걷기 광장



출처 : wikipedia



걷기 광장의 밤은 항상 사람들로 북적입니다.


맞은편 호치민 시청을 방문하고 걷기 광장으로 오는 사람들의 발걸음이 끊이지 않습니다.


근처의 호치민 노트르담 성당, 호치민 중앙 우체국, 호치민 전쟁 박물관 등과의 가까운 거리도 한몫합니다.


이 곳에서는 다양한 행사들이 열리기도 하고 길거리에서는 버스킹과 거리 공연이 이루어 집니다.


마치 우리나라의 홍대 거리를 연상시키기도 하는데 문화와 예술의 공간이라 해도 손색이 없습니다.


특히 연말, 연초의 다양한 행사와 콘서트, 문화 공연이 광장 중심에서 이루어 지는데, 


수 천 명의 베트남 사람들과 관광객이 어우러져 축제가 열립니다.


세계 각국의 레스토랑이 모여있어 음식 선택의 폭도 매우 다양합니다.


길거리에서는 즉석으로 반쎄오를 구워주기도 하고 골목의 작은 음식점에서 나는 껌땀의 냄새는 우리를 즐겁게 합니다.


광장의 메인 길은 응우엔 후에 (Nguyen Hue Street) 거리로 가운데 큰 광장이 위치하고


양쪽으로는 호텔들과 레스토랑이 위치하며, 길 사이사이 골목이 연결되어 있어 볼거리가 풍부합니다.





호치민 아파트 카페



출처 : flickr / Marco Verch



호치민에 있는 많은 건물 중 응우엔 후에 거리에 있는 아파트 카페는 매우 흥미롭습니다.


1960년대 중반에 지어진 이 건물은 42번지에 위치하고 있습니다.


이 건물은 미국 군인의 사무실로 사용이 되었으며, 남 베트남 정부의 사무실로도 이용이 됩니다.


사이공이 함락되고 이 주변에 있던 몇몇의 아파트 건물들은 선착장에서 일하는 노동자에게 주어집니다.


호치민 시내 투어의 중심지가 된 현재의 모습으로 변화하기 시작하며,


아파트에 살던 주민들은 자신들의 주거 지역을 다른 사람에게 임대하기 시작합니다.


이것은 불법이지만 사람들은 아랑곳 하지 않고 임대 사업을 진행합니다.


현재 베트남 정부는 아파트 카페 건물 임대에 대한 법을 검토중이며,


아파트 카페 안에 있는 상점들을 건물에서 내보낼 계획을 추진중입니다.


이로 인해 아파트 카페가 얼마나 영업을 지속하게 될지는 미지수입니다.


애초에 이 건물은 주거용 아파트로 건축이 되었기에 건물의 구조는 일반 상업용 건물과는 매우 다릅니다.


건물의 계단을 이용하여 건물 안을 자유롭게 움직일 수 있으며 엘리베이터 사용은 3,000VND, 한화 150원 정도입니다.


아파트 카페의 상점을 이용한다면 엘리베이터 비용을 환불해 줍니다.


아파트 카페 안에는 약 30여개 이상의 가게가 운영중이며 레스토랑, 카페, 옷가게 등 각기 다른 가게를 만날 수 있습니다.


레스토랑이나 카페에서 운이 좋다면 테라스 자리를 얻을 수 있으며, 걷기 광장을 내려다 보며 경치를 감상할 수 있습니다.


3층 레스토랑 The Maker, 4층 티하우스 Partea, 5층 카페 Saigon Oi가 유명하다고 알려져 있습니다.



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호치민 시청 혹은 사이공 시청으로 불리는 건물은 호치민의 인민 위원회 청사입니다.


호치민 시티 투어 중 빼놓을 수 없는 관광지로


내부 관람은 불가능하지만 외부에서는 사진 촬영이 가능하여 관광객들이 찾아옵니다.


호치민 시청 앞에는 걷기 광장이라 불리는 큰 광장도 위치하고 있습니다.


연인들의 데이트 코스, 가족들의 나들이 코스로 현지인들에게 사랑받고 있습니다.



호치민 시청 역사



출처 : wikimedia



처음 건물이 지어질 당시에 이름은 호텔 드 빌라 드 사이공이었습니다.


1975년에 호치민 인민 위원회로 건물의 이름이 바뀌게 됩니다.


베트남 정부의 공적인 업무를 수행하고 있는 호치민 시청은 


프랑스의 건축가인 P.Gardes에 의해 설계가 되었으며 프랑스 파리의 시청을 그 모델로 삼게 됩니다.


1902년에 건축이 시작되어 총 7년에 걸친 공사로 1908년에 완공되게 됩니다.


건물 중앙은 메인 홀이 자리잡고 있으며, 건물의 양 측면에는 사각형 모양의 날개 건물이 위치합니다.


다른 많은 유럽의 건축물 양식과 같이 피라미드 형식의 쌓아 올리는 양식을 사용한


호치민 시청의 종 타워 (Bell Tower)는 우아하고 고급스러운 느낌을 표현합니다.





호치민 시청 위치


호치민 시청은 호치민 시내 1군의 번잡한 거리에 위치하고 있습니다.


호치민 시청은 1군의 레탄톤 (Le Than Ton) 거리와 응우엔 후에 (Nguyen Hue) 거리에 자리하고 있습니다.


호치민 1군의 주요 관광지인 노트르담 성당, 통일궁, 전쟁 박물관 등과도


걸어서 이동할 수 있을 정도의 가까운 거리에 위치하고 있습니다.




호치민 시청 볼거리





호치민 시청은 낮과 밤에 각기 다른 매력을 발산합니다.


시청의 건물 외벽은 파스텔 톤의 은은한 노란색으로 칠해져 있으며,


낮에는 푸른 하늘과 대비되는 아름다운 풍경을 연출합니다.


최근에는 건물에 프랑스 리옹의 예술가들과 기술자들이 설치한 화려한 조명과 전등으로 장관을 연출합니다.


프랑스 리옹은 베트남 호치민 시와 자매 도시이며 호치민 시는 전 세계 25개의 자매 도시가 있습니다.


우리나라의 베트남 자매 도시는 부산으로 1995년 6월 13일 자매 도시를 맺었습니다.


수 많은 관광객의 발길이 끊이지 않고, 베트남 현지인들의 사랑을 받고 있는 시청 앞은 인산인해를 이루고 있습니다.


호치민 시청 정면의 바로 앞 맞은편에는 베트남 통일의 주역 호치민 동상이 세워져 있으며


호치민이 앉아 한 소녀를 끌어 앉고 보호하는 조각상이 있는 조그마한 공원도 관람하실 수 있습니다.



호치민 시청 주변





호치민 시청의 맞은편에는 사이공 오페라 하우스가 위치합니다.


오페라 하우스에서 다양한 공연을 관람하시는 것도 좋습니다.


주로 베트남 문화와 베트남 역사에 대한 공연이 펼쳐집니다. 약 1시간 정도의 공연이니 부담없이 즐길 수 있습니다.


호치민 시청 맞은 편의 걷기 광장 역시 고급 호텔과 음식점이 즐비해 있는 문화 거리입니다.


다양한 길거리 공연과 행사를 체험할 수 있습니다.



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스웨덴 마사지와 딥티슈 테라피는 다른 마사지의 치료 요법입니다.


마사지를 하는 방식은 매우 흡사하지만 마사지의 강도와 용법이 다릅니다.


기본적으로 심신을 안정시켜 스트레스를 감소시키고


혈액과 림프계의 순환을 원활하게 하여 몸의 균형을 잡아주고 근육을 이완시키는 역할은 같습니다.


이러한 효과는 다양한 마사지의 공통적인 효과로


아로마 마사지, 핫스톤 마사지, 타이 마사지, 베트남 마사지 등에서 비슷한 효과를 기대합니다.


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스웨덴 마사지




스웨덴 마사지의 역사


스웨덴 마사지는 19세기 스웨덴 의사로부터 시작됩니다.


의사는 류마티스로 고생하는 환자들을 치료하기 위해 다양한 연구와 노력으로 치료 요법을 체계화합니다.



스웨덴 마사지 방법


스웨덴 마사지는 신체의 근육과 뼈의 구조를 파악하여 심장으로 향하는 정맥을 자극하는 방법을 사용합니다.


적당한 압력과 마찰을 이용하여 심장을 향해 혈액이 쉽게 이동하도록 돕습니다.


신체의 각 부위별 특징을 이해하고 그 부위에 맞는 알맞은 압력의 강약을 조절합니다.



스웨덴 마사지의 효능


1. 혈액 순환을 개선하여 신체의 각 부분에 산소가 풍부한 혈액을 공급하여 활력을 불어 넣습니다.


2. 림프 시스템을 자극하여 우리 몸에 쌓인 쓰레기를 배출하도록 도와줍니다.


3. 근육 경련과 관절염, 신경통에 효능이 있습니다.





딥티슈 테라피





딥티슈 테라피 소개


딥티슈 테라피는 근육의 통증과 운동 상해 같은 문제를 치료하는데 중점을 둔 마사지입니다.


심신 안정과 휴식에 초점을 맞춘 아로마 마사지와 같은 다른 마사지들과는 달리


근육의 강도를 강하게 하고 근육 관련 통증을 없애는 것에 집중합니다.


우리 신체의 주요 관절, 힘줄 부상, 근육 부상, 통증, 뻣뻣함 등을 치료합니다.



딥티슈 테라피의 효능


1. 신체의 굳어있는 조직들을 이완시켜 줍니다.


2. 혈액 순환과 림프 시스템의 순환을 도와 노폐물을 제거합니다.


3. 지방을 분해하고 다이어트에 큰 효과를 줍니다.


4. 신체의 열을 발생시켜 신체의 균형을 맞추고, 에너지를 순환시킵니다.


5. 안면 근육을 이완시키고 근육통을 완화시켜 줍니다.


6. 목과 어깨, 등의 경직을 풀어주고 손발저림에 효과가 있습니다.



스웨덴 마사지와 딥티슈 테라피의 차이점




용도

스웨덴 마사지는 심신의 안정과 스트레스 해소, 근육의 긴장 완화에 효과적입니다.


주로 한 곳에 앉아 움직임이 많이 없는 일을 하는 분들에게 적합한 마사지입니다.


딥티슈 테라피는 만성 근육통과 근육의 부상, 테니스 엘보 등에 효과적입니다.


주로 운동을 하는 운동 선수나 움직임이 많은 분들에게 적합한 테라피입니다.



마사지 압력


스웨덴 마사지가 딥티슈 테라피보다 약한 강도를 사용합니다.


딥티슈 테라피는 강한 압력을 사용하며, 팔꿈치나 무릎 등의 부위를 더욱 많이 사용하게 됩니다.



마사지 부위


스웨덴 마사지는 목이나 등, 허리와 같은 부위에 집중합니다.


딥티슈 테라피는 근육의 안쪽 층까지 자극을 합니다.




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