캐리어 오일 추천과 캐리어 오일 효능

식물의 뿌리, 줄기, 잎 등에서 추출하는

캐리어 오일은 그 종류가 다양하고 효능도 다릅니다.

캐리어 오일 자체로 인체에 사용할 수 있는 오일이 있으며,

에센셜 오일을 희석시켜 함께 사용하기도 합니다. 

캐리어 오일의 소개와 종류에 대해 이야기 했으며

오늘은 지난번에 소개하지 못한 다른 캐리어 오일의 종류와 그 효능에 대해 알아볼까 합니다.

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5. 올리브 오일

올리브 오일은 올리브를 압축시켜 오일을 추출합니다.

올리브 오일은 우리가 먹을 수 있는 오일의 종류이며, 올리브 자체로도 훌륭한 요리를 만들 수 있습니다.

올리브 오일은 또한 에센셜 오일을 희석시키는 캐리어 오일로도 사용합니다.

엑스트라 버진 올리브 오일은 아로마 테라피나 스킨 케어 제품에 사용됩니다.

올리브 오일의 향기는 일부 에센셜 오일은 향을 방해할 수 있습니다.

지방산과 식물성 스테롤이 함유되어 있어 건성 피부와 보습에 좋습니다.

올리브 오일은 마사지, 페이셜 클렌저, 목욕 오일로 사용합니다.

6. 아르간 오일

아르간 오일은 모로코 원산지인 아르간 나무 열매에서 추출합니다.

아르간 오일은 식용으로 사용되며, 전통적으로 몸 전체의 영양을 공급하는데 사용됩니다.

아르간 오일은 영양이 풍부하고 비타민 A와 E가 풍부하며, 단일 불포화 지방산이 풍부합니다.

7. 로즈힙 오일

로즈힙 오일은 들장미의 열매에서 추출한다고 알려져 있습니다.

로즈힙 오일은 장미 냄새가 나지 않습니다.

영양이 풍부한 로즈힙 오일은 흙 냄새가 나는 특징이 있습니다.

8. 블랙 시드 오일

블랙 시드 오일은 Nigella Sativa 식물에서 만들어집니다.

다른 캐리어 오일보다 알려지지 않은 블랙 시드 오일은 항염증 효과가 뛰어납니다.

포화 지방산과 불포화 지방산을 함유하고 있다고 합니다.

9. 포도씨 오일

포도씨 오일은 포도씨에서 추출합니다.

포도씨 오일은 포도주를 만드는 과정에서 발생하는 부산물입니다.

포도씨 오일은 비타민 E가 풍부하고 영양소가 풍부하여, 주름을 줄이고 피부를 치유한다고 알려져 있습니다.

포도씨 오일은 가볍고 피부에 쉽게 흡수되어 바디 오일과 마사지 오일을 만들기에 좋습니다.

10. 아보카도 오일

아보카도 오일은 아보카도 과일로 만든 두껍고 무거운 식용 오일입니다. 영양가가 뛰어납니다.

아보카도 오일은 단일 불포화 지방산이 풍부하여 건조하고 손상된 피부를 회복시킵니다.

아보카도 오일은 건성 피부 치료 및 바디 크림으로 사용되며 피지 생성을 증가시키므로 

여드름이 나거나 피부가 민감하게 반응한다면 의사의 상의를 받으셔야 합니다.

11. 해바라기 오일

해바라기 오일은 해바라기씨에서 추출한 오일입니다.

이 오일은 독소와 피부 감염을 막아주는 방어벽의 역할을 합니다.

피부를 보습하여 부드럽게 만들고 자극을 완화하는데 도움을 줍니다.

에센셜 오일에 첨가하거나 단독으로 사용할 수 있습니다.