캐리어 오일과 에센셜 오일은 식물에서 추출합니다.

캐리어 오일은 에센셜 오일을 희석시켜주며 Carry는 운반해 준다는 뜻으로,

우리몸에 에센셜 오일을 희석시켜 운반해준다는 의미입니다.

에센셜 오일은 고농축액으로 우리 몸에 바로 바르게 되면 부작용을 일으킬 수 있습니다.

캐리어 오일은 향이 강하지 않고 에센셜 오일의 효능을 유지시켜 줍니다.

캐리어 오일은 그 자체로 우리의 피부에 영양을 공급하기도 합니다.

캐리어 오일 고르는 법

향기

몇몇의 캐리어 오일은 향이 강합니다. 에센셜 오일의 향을 감소시킬 수 있으니 향을 파악해야 합니다.

흡수

어떤 캐리어 오일은 에센셜 오일보다 피부에 흡수가 잘 됩니다. 흡수력을 따져봐야 합니다.

피부 타입

캐리어 오일에 따라 피부를 가렵게 하거나 피부 악취를 유발할 수 있습니다.

유통 기한

캐리어 오일은 오일에 따라 사용할 수 있는 기간이 다릅니다.

캐리어 오일은 화장품으로 정의되지 않습니다. 하지만 음식용으로 사용할 수 있는 오일이 있습니다.

캐리어 오일을 고르실 때는 안전하고 믿을만한 제조업체에서 제조되었는지 확인하여야 합니다.

냉장 보관이며 100% 순수한 액인지, 다른 첨가물이 들어가지 않았는지 체크해야 합니다.

캐리어 오일의 종류

1. 코코넛 오일

코코넛 오일은 코코넛 열매의 기름으로 만든 식용 오일입니다.

정제되지 않은 코코넛 오일은 신선한 코코넛 과육으로 만들어집니다.

코코넛의 향과 맛을 함유하고 있으며 화학품이 첨가되지 않습니다.

정제된 코코넛 오일은 마른 코코넛 과육으로 만들어 집니다.

표백제와 탈취제로 오염 물질과 코코넛 향을 제거합니다.

정제된 코코넛은 천연 성분이 아니며 캐리어 오일로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

코코넛 오일에는 피부에 영양이 풍부한 지방산과 폴리페놀이 함유되어 있어

마사지 오일과 스킨 케어 제품을 위한 훌륭한 캐리어 오일입니다.

2. 호호바 오일

호호바 오일은 호호바 식물의 씨앗에서 추출합니다.

기술적으로 엄밀히 따지면 호호바 오일은 오일이 아니라 보습력이 강한 왁스입니다.

호호바 오일은 피부가 충분한 피지를 생산한다고 착각하게 만듬으로써 

피부에서 생산하는 오일의 양을 줄여줍니다.

호호바 오일은 피부에 쉽게 흡수되어 모공을 막지 않습니다.

마사지 오일, 피부 보습, 목욕 오일로 효과가 좋습니다.

3. 살구씨 오일

살구씨 오일은 살구씨로 만들어집니다. 지방산과 비타민 E가 풍부한 오일입니다.

피부에 쉽게 흡수되며 향이 좋은 캐리어 오일입니다.

살구씨 오일은 자극을 받은 가려운 피부를 부드럽게 하고 진정시킵니다.

마사지 오일, 목욕 오일, 두피 관리에 좋은 오일입니다.

4. 스위트 아몬드 오일

스위트 아몬드 오일은 영양이 풍부한 오일입니다.

오일은 가볍고 쉽게 흡수되며 건조한 피부에 좋은 보습제입니다.

스위트 아몬드 오일은 피부 관리에 가장 많이 사용되는 오일입니다.

비누로 만들어 사용하기도 하며 마사지, 목욕에 모두 좋은 오일입니다. 

베트남 마사지는 다른 나라와 마찬가지로 고유의 스타일로 발전했습니다.

베트남 마사지는 태국 마사지와 함께 동남아 마사지를 대표하는 마사지 테라피입니다.

세계 여러나라의 다양한 스파에서 베트남 마사지는 인기가 있으며

베트남 마사지와 다른 마사지를 접목시켜 새로운 마사지를 개발하기도 합니다.

베트남 마사지의 역사

베트남 마사지는 다른 여러 나라의 마사지와 같이 고대에서부터 유래가 됩니다.

그 시작은 중국의 영향을 받았다고 하며, 인도와 태국의 마사지와도 관련이 있다고 합니다.

가장 비슷한 방법으로 발달된 태국 마사지와 흡사합니다.

타이 마사지, 태국 마사지에 대한 내용은 이곳을 클릭해 주세요.

베트남 마사지는 왕의 전유물이었습니다. 왕의 심신을 치료하는 치료 마사지로 시작이 되었습니다.

점차 대중속으로 널리 퍼지기 시작했으며 초기에는 길거리 마사지로 시작이 됩니다.

마사지사들은 어린 여자들로 구성이 되었으며, 마사지를 받는다는 것은 여성들과의 잠자리도 포함이 되었습니다.

그래서 마사지를 받을 때 상당한 주의를 기울였는데 혹시나 친척이나 아는 사람들의 눈에 띌까 조심하였다고 합니다.

베트남 마사지

베트남 마사지는 어떠한 도구를 이용하지 않고 온전히 사람의 신체를 이용한 마사지입니다.

특히 사람의 손바닥과 손, 팔꿈치, 무릎 등을 이용하여 신체에 자극을 가합니다.

전통적인 베트남 마사지의 시작은 얼굴에서 시작합니다.

손가락을 이용하여 이마와 볼을 마사지하며 눈과 뒷목을 부드럽게 자극합니다.

그리고 다리와 팔, 등의 순서로 마사지를 하게 됩니다.

머리 마사지를 할 때 양 손을 마주잡아 깍지를 끼고 탁탁 소리를 내며 자극을 주는데,

이 때 나는 탁탁 소리가 시끄럽다고 하여 베트남 마사지는 한 때 시끄러운 마사지로 통하기도 했습니다.

최근에는 베트남 마사지가 다양한 마사지와 혼합이 되며 퓨전의 형식으로 바뀌는 추세입니다.

베트남 마사지의 효능

1. 머리를 맑게 하고 두통을 없애줍니다.

두통 치료에 도움이 되는 에센셜 오일에 대한 정보는 이곳을 클릭해 주세요.

2. 림프계를 자극하고 순환을 도와 신체의 노폐물을 제거하고 불순물을 배출합니다.

3. 스트레스를 해소하며 심신을 안정시켜 호르몬의 균형을 가져옵니다.

4. 근육을 이완시키고 스트레칭 시켜 몸을 유연하게 해주고 뻐근함을 없애줍니다.

5. 혈액 순환을 도와주고 심장을 강화시켜 심장병을 예방합니다.

베트남 마사지와 베트남 스파

베트남 마사지라고 하면 흔히 남성들 만을 위한 공간이라고 오해하시는 분도 많이 있습니다.

그래서 베트남 현지의 마사지 비지니스를 운영하는 사람들은 마사지보다는 스파라는 이름을 많이 사용합니다.

베트남 스파는 전국적으로 알려진 것만 수 십 만개에 이른다고 하니 그 규모가 엄청납니다.

특히나 하노이, 호치민, 다낭, 호이안, 나트랑, 달랏과 같은 관광 도시의 경우 한 집 걸러 한 집일 정도입니다.

베트남 다낭, 나트랑 스파에 대한 정보는 이곳을 클릭해 주세요.

동남아 최고의 관광지인 베트남을 방문하신다면 1일 1스파를 체험하시려는 분이 많이 있습니다.

비교적 저렴한 가격과 다양한 프로그램으로 베트남은 스파의 천국이라해도 과언이 아닙니다.

베트남 마사지에 대한 이해와 정보를 알고 가시면 후회 없는 여행이 될 것입니다.

아로마 마사지는 휴식과 편안함을 찾는 사람들이 애용하는 마사지입니다.

아로마 마사지는 몸의 긴장을 풀어주고, 아픔을 느끼는 곳의 근육을 이완하며

스트레스를 완하하고 피로를 해소합니다.

이러한 효과들은 다른 마사지에서도 흔히 기대하는 효과입니다.

아로마 마사지는 에센셜 오일을 사용하며 효과를 극대화합니다.

아로마 마사지

아로마 마사지, 아로마 테라피는 식물이나 과일 등에서 추출한 추출물을 사용하여

심신을 안정시키고 근육을 이완하여 몸과 마음을 건강하게 유지시키는 마사지입니다.

에센셜 오일이라 불리는 추출물은 식물의 다양한 부분에서 추출 가능하며 잎, 꽃, 줄기, 뿌리 등에서 얻을 수 있습니다.

아로마 마사지에 사용되는 에센셜 오일의 종류는 수 십 가지에 이르며,

우리가 흔히 알고 있는 라벤더 오일, 유칼립투스 오일, 오렌지 오일 등이 있습니다.

에센셜 오일은 종류마다 각기 다른 효능이 있으며 그 효능에 맞게 알맞은 오일을 사용한다면 그 효과가 배가 됩니다.

에센셜 오일은 고 농축액으로 다른 오일과 희석하여 사용합니다.

베트남 다낭, 나트랑 스파 아로마 마사지 정보는 이곳을 클릭해 주세요.

아로마 테라피 역사

아로마 테라피는 그 시작의 역사가 매우 오래되었습니다.

아로마 테라피의 기원에 대해서는 정확히 남아 있는 자료가 발견되지 않지만,

다양한 역사의 유물 속에서 그 기원을 선사 시대라고 추정하고 있습니다.

당시에 그려진 벽화나 그림 속에서 식물의 다양한 부분에서 추출한 추출물로 사람을 치료하는 것이 발견되었습니다.

아직도 남아 있는 소수 민족이나 오지의 부족들은 식물과 과일 추출액을 이용하여 사람을 치료하고 있습니다.

아로마 마사지 효능

아로마 마사지는 다양한 효능이 있습니다.

가장 중요한 효능 중 하나는 심신을 편안하게 하고 기분을 좋게 만들어 준다는 것입니다.

아로마 테라피에 사용되는 에센셜 오일은 피부에 직접 흡수 되거나 후각을 통해 인체에 효과를 줍니다.

정신적인 질병이나 육체적인 질병을 예방하고 치료하며,

우리 몸에 영향을 주는 이로운 입자들의 화학 반응을 통해 심신을 다르릴 수 있습니다.

마사지는 우리 몸의 림프계를 자극하고 순환을 돕기 때문에 독소 배출과 노폐물 제거에 도움이 됩니다.

혈액 순환을 도와주며 중추 신경을 안정시키는 역할을 합니다.

에센셜 오일 효능

다양한 종류의 에센셜 오일이 있으며 그 효능도 조금씩 다릅니다.

가장 폭넓게 쓰이는 라벤더 오일의 경우 긴장을 풀어주고 노여운 감정을 완화시킵니다.

피로 회복에 좋으며 우울증 치료에도 도움을 줍니다.

레몬그라스 오일의 경우 지친 마음에 활력을 넣어주며 우울한 기분에 생기를 불어 넣습니다.

소화를 촉진 시키고 피부 미용에도 도움이 됩니다.

두통 치료에 도움이 되는 에센셜 오일 5가지에 대한 내용은 여기를 클릭해 주세요.

아로마 테라피 주의 사항

아로마 테라피에 사용하는 에센셜 오일은 고농축액으로 반드시 캐리어 오일이나 마사지 로션에 희석을 시켜야 합니다.

피부에 민감하거나 특정 식물, 과일에 알러지가 있다면 마사지를 받기 전 확인을 하여야 합니다.

임산부의 경우 특히 신경을 많이 써야 합니다.

어떠한 오일이 안전한지에 대한 확인을 하신 후 아로마 에센셜 오일을 선택하셔야 하며 

가급적 임신 중에는 아로마 테라피를 받지 않는 것을 권합니다.

바질 오일, 파슬리 오일, 세이지 오일은 임산부에게 안좋은 오일로 알려져 있습니다. 

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