여행의 큰 즐거움 중 하나는 바로 기념품 쇼핑이 아닐까 생각합니다.

그 나라의 특산품이나 그 나라에서만 구할 수 있는 기념품은 여행을 다녀온 후

가족이나 지인들에게 선물할 맛 나는 자랑거리 중 하나입니다.

또한 기념품을 간직하고 여행 당시를 추억 할 수 있으니 그야말로 여행의 일부분입니다.

오늘은 베트남 호치민에서 구할 수 있는 기념품에 대해 소개할까 합니다.

아오자이 / Ao Dai

아오자이는 베트남 전통 의상입니다.

아오는 윗 옷을 뜻하고 자이는 길다라는 뜻입니다. 윗 옷이 긴 의상이라는 의미입니다.

아오자이는 베트남 어디에서든 쉽게 볼 수 있으며, 여전히 베트남 사람들은 아오자이를 평소에도 입습니다.

학교 교복, 레스토랑 종업원, 파티, 일상복으로 사랑받고 있는 아오자이는 그 색감 또한 매우 아름답습니다.

아오자이의 독특한 디자인은 사람들의 시선을 멈추게 만들고 우아하면서 매력적인 옷입니다.

비교적 간단한 형태의 의상으로 무게도 가벼워 부담스럽지 않은 기념품이 될 것입니다. 

아오자이는 호치민 어디서든 구입할 수 있으며, 여행자들이 붐비는 1군에 가게들이 몰려있습니다.

논라 / Non La

출처 : Pexels / Duong Nhan

베트남 사람들의 삶이자 역사인 논라는 모자입니다.

13세기에 처음 등장한 논라는 베트남 농부들의 삶을 대변하는 물건입니다.

햇볕과 비를 막아주는 논라는 여전히 베트남 사람들에게 필수품입니다.

특히 베트남 쌀 생산지 메콩 델타 주변 동탑을 방문하신다면 농민들이 논라를 쓰고 일하는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다.

벤탄 시장이나 사이공 스퀘어 주변에서 구입할 수 있습니다.

마루 초콜릿 / Marau Chocolate

출처 : flickr / Kennejima

프랑스인 사무엘 마루타와 빈센트 모루에 의해 설립된 마루 초콜릿은 세계 최고의 초콜릿입니다.

세계 최고의 초콜릿을 맛 보기 위해서 사람들은 베트남을 방문합니다.

마루 초콜릿의 모든 재료는 베트남 남부 메콩 델타의 카카오 농장에서 생산됩니다.

호치민시 외곽의 공장에서 만들어지는 이 초콜릿은 벤탄의 작은 공장 겸 카페에서 맛이 깊어집니다.

대부분의 베트남 사람들은 쓴 맛에 익숙해져 있습니다.

닥락에서 재배되는 커피의 경우도 쓴 맛이 주를 이루고 있어,

커피에 연유와 설탕을 섞어 먹는 베트남 특유의 연유 커피가 탄생했습니다.

초콜릿도 예외는 아닌데, 마루 초콜릿의 특별한 초콜릿인 칠리 핫 초콜릿은 어디에서도 맛 볼 수 없었던 특별한 초콜릿입니다.

주소는 167 Calmette, District 1이고 상호명은 Maison Marou입니다., 

커피와 각종 티

출처 : wikimedia

베트남은 세계에서 두 번째로 큰 커피 생산지입니다.

우리가 많이 들어 본 베트남의 알프스 달랏 주변의 닥락성에서 주로 재배되는 커피는

전 세계로 수출되고 있으며 사랑을 받고 있습니다.

또한 다양한 티도 베트남에서 살 수 있는 좋은 기념품입니다.

수 백가지의 티가 존재하는 베트남은 지역별 특산품이 따로 있으며 그 맛 또한 천차만별입니다.

커피와 티를 기념품으로 구입하여 한국에서 맛보는 즐거움 또한 잊을 수 없는 추억이 될 것입니다.

커피와 티는 베트남 마트에서 쉽게 구할 수 있으며, 카페에서도 구입할 수 있습니다.

선전 예술품

선전 예술품은 노동자와 군인들을 위해 안전과 치안, 보건 등에 대한 인식을 높이기 위해 사용한 선전물입니다.

호치민 전쟁 박물관을 방문하셔도 전시실에서 확인할 수 있습니다.

오늘날 선전 예술품은 예술품으로 발전하고 있으며 복고풍 예술의 한 주류로 인정받고 있습니다.

티셔츠, 달력, 컵, 모자 등 다양한 예술품이 있으며, 공산 국가인 베트남에서 구할 수 있는 특별한 기념품이 될 것입니다.

행복한 결혼 생활의 시작인 신혼여행이 고민이라면 베트남 어떠세요?

로맨틱한 허니문부터 액티비티한 허니문까지 베트남에 모든것이 있습니다.

남북으로 길게 뻗어있는 베트남은 신혼여행 스케줄에 맞추어 도시로의 이동이 편리합니다.

베트남의 수도인 하노이를 시작으로 북부여행을 할 수 있고,

경제 수도인 호치민을 중심으로 남쪽의 메콩 투어를 할 수 있습니다.

시간적 여유가 된다면 하노이에서 호치민으로, 호치민에서 하노이로 이동하며

중부의 휴양지인 다낭, 역사도시 후에, 도시 전체가 유네스코 세계 문화 유산인 호이안,

베트남의 알프스 달랏, 화이트 샌드 듄즈로 유명한 사막의 도시 무이네 등 다양한 볼거리와 먹거리를 즐길 수 있습니다.

하노이

베트남의 수도인 하노이는 베트남을 체험하기 좋은 도시입니다.

구 시가지인 Old Quarter에는 베트남 최초의 대학인 문학 사원, 호치민 묘소,  고대 사원 등이 자리하고 있습니다.

호안 끼엠 호수를 바라보며 사랑을 속삭일 수 있고 빈티지 카페에서 커피 한잔의 여유를 만끽할 수 있습니다.

하노이에서 두 시간 정도 거리인 하롱베이를 방문하여 기암과 바다의 조화를 관람할 수 있습니다.

이 곳에서는 다양한 해양 스포츠를 체험할 수 있고 석회 동굴의 신비함을 체험할 수 있습니다.

닌빈

육지의 하롱베이라고 불리는 닌빈 또한 볼거리가 많은 곳입니다.

베트남의 첫 왕조가 시작된 호아루, 세계 문화 유산인 땀꼭 생태 국립 공원,

베트남 최대의 불교 사원인 바이딘 사원, 그리고 카르스트 지형의 독특함 등을 체험할 수 있습니다.

사파

베트남 고산 지대인 사파는 고산 부족의 생활을 체험하고 그들의 독특한 문화를 확인하기 좋습니다.

활동적이고 적극적인 활동을 좋아하시는 부부시라면 사파에서 트렉킹을 체험하는 것도 좋습니다.

베트남의 최고봉인 판시판 정상에서 사랑을 외치는 경험을 해보시는 건 매우 특별한 일입니다.

호이안

도시 전체가 유네스코 세계 문화 유산으로 지정된 호이안은 베트남에서 가장 로맨틱한 도시입니다.

호이안은 베트남의 역사와 문화를 고스란히 간직하고 있습니다.

호이안 시를 가로지르는 강에서 초를 띄워 소원을 빌고 배를 타고 강을 이동하면서 야경을 감상해도 좋습니다.

길거리 음식으로 군것질을 하며 배를 채우고 근사한 레스토랑에서 식사를 하셔도 좋습니다.

호이안에는 다양한 쿠킹 클래스가 있습니다.

신혼 부부라면 함께 베트남 요리 수업을 듣고 추억을 남기시는 것도 추천합니다.

호치민

베트남 경제 수도인 호치민은 볼거리와 즐길거리, 먹거리가 매우 다양합니다.

베트남 전쟁의 역사를 고스란히 가지고 있는 통일궁과 전쟁기념관을 비롯하여 

현대 베트남의 모습을 확인할 수 있는 걷기광장, 아파트 카페, 비텍스코 등 볼거리가 무궁무진 합니다.

고층 빌딩과 현대적 건축물 등 베트남의 현재를 확인하고 싶다면 호치민은 필수입니다.

메콩 델타

베트남 남부는 메콩 투어로 유명합니다.

물의 나라 베트남, 그리고 그 물의 중심인 메콩강 주변을 투어하고 현지인들의 수상 생활을 직접 확인할 수 있습니다.

메콩 투어를 가는 길에 구찌 터널을 확인하는 것도 한 가지 방법입니다.

메콩 투어의 시작인 벤쩨 유니콘 섬을 방문하고, 까이랑 수상 시장이 있는 껀터로,

고탑 유적지와 짬찜 국립공원이 있는 동탑, 맑은 바다와 해양 스포츠를 즐기는 푸꾸옥까지

베트남 남부도 다양한 볼거리와 먹거리가 관광객들을 반깁니다.

코코넛 오일은 몇 안 되는 슈퍼푸드로 유명합니다.

지방산의 함유량이 높은 코코넛 오일은 우리의 건강에 많은 도움을 줍니다.

코코넛 오일은 지방 감소, 뇌 기능 향상 등 다양한 효능이 있습니다.

코코넛 과육과는 또 다른 매력의 코코넛 오일을 소개합니다.

1. 코코넛 오일의 강력한 약용 속성을 가진 지방산 함유

코코넛 오일은 건강에 좋은 포화 지방이 많으며 다른 식품에 함유되어 있는 지방과는 다른 역할을 합니다.

코코넛 오일의 지방은 우리 신체의 지방 연소를 촉진하고 신체와 뇌에 빠르게 에너지를 공급합니다.

또한 혈액의 좋은 HDL 콜레스테롤을 높이며, 이는 심장 질환의 위험을 감소시킵니다.

코코넛 오일에 함유된 지방산은 다른 식품의 지방산보다 짧은 것이 특징인데,

이러한 유형의 지방은 간으로 바로 이동되어 에너지 공급원으로 사용되거나 케톤이라는 물질로 변합니다.

케톤은 뇌에 좋은 작용을 하며 간질, 알츠하이머 등의 치료제로 사용되고 있습니다.

2. 코코넛 오일을 많이 먹으면 건강해집니다.

코코넛은 서양 사람들에게는 생소한 음식입니다.

건강에 민감한 사람들이 애용하는 식품으로 알려져 있습니다.

그러나 세계의 일부 지역에서 코코넛은 여러 세대 동안 건강한 음식으로 전해져 내려오고 있습니다.

남태평양의 토켈라우인이 그 좋은 예인데, 그들은 심장병에 걸릴 위험 다른 민족보다 매우 낮다고 합니다.

3. 코코넛 오일은 지방의 연소를 도와줍니다.

오늘날 비만은 현대인들의 가장 큰 고민 중 하나입니다.

음식은 여러 방법으로 우리 몸의 호르몬과 밀접한 연관이 있습니다.

코코넛 오일은 같은 시간 동안 신체의 칼로리를 더 많이 소모시키는데 도움을 줍니다.

4. 코코넛 오일은 우리 신체에 유해한 미생물을 죽입니다.

코코넛 오일에 포함된 라우르산은 우리 몸에서 소화되면서 박테리아, 바이러스 등의 병균을 죽입니다.

5. 코코넛 오일은 배고픔을 감소시킵니다.

코코넛 오일의 지방산은 우리의 배고픔을 감소시켜 칼로리 섭취를 줄여줍니다.

장기간에 걸쳐 코코넛 오일을 섭취하면 체중 감소에 도움이 된다고 합니다.

6. 코코넛 오일의 지방산은 특히 소아의 발작을 줄여준다고 합니다.

적은 탄수화물과 많은 지방이 함유된 코코넛 오일은 혈액 내 케톤 농도를 증가시킵니다.

케톤은 소아의 발작을 줄이는데 효과가 있다고 합니다.

7. 코코넛 오일은 혈액의 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높여준다고 합니다.

이 콜레스테롤은 심장 건강에 도움을 준다고 합니다.

8. 코코넛 오일은 피부, 모발, 치아 건강에 도움이 됩니다.

오일을 섭취하는 것이 도움이 된다는 이야기는 아니고 미용과 건강의 목적으로 오일을 바르는 것이 도움이 된다고 합니다.

모발 손상을 막아주고 피부의 수분 함량을 높여준다고 합니다.

9. 코코넛 오일은 알츠하이머 환자의 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다.

알츠하이머의 경우 뇌의 특정 부분에서 포도당을 에너지로 사용하는 능력이 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

코코넛 오일의 케톤은 이러한 증상을 줄일 수 있다고 합니다.

2019년 9월 16일 호치민 시청 앞에 위치한 렉스호텔에서 

태양광 지붕형 설치 및 투자에 대한 컨퍼런스가 열렸습니다.

오전 9시 30분부터 11시 50분까지 진행된 컨퍼런스에는,  

베트남 태양광 사업을 진행하는 총 20여명의 업체 대표들을 모시고 진행이 되었습니다.

한국 기업으로는 베트남 태양광 기업 K-ONE이 초청되었습니다.

컨퍼런스 개요

2017년 베트남 정부와 태양광 개발 파트너 그룹은 

베트남 에너지 파트너쉽 그룹 Viet Nam Energy Partnership Group / VEPG를 창설하고

베트남 태양광 설치 및 실행에 대한 지식과 경험 교류, 협력을 위한 계약을 체결합니다.

VEPG의 목적은 베트남의 재생 가능한 에너지 발전을 위한 국제 협력을 얻기 위함이고,

또한 국제 표준법을 준수하는 효과적이고 능률적인 발전을 위함입니다.

1. 세계 기후 변화와 지속적인 에너지 개발을 위해 NGO의 협력을 이끌어 냈으며

베트남 정부와 파트너 사이의 국제 기술 교류 및 베트남 태양광의 가능성을 확인한다.

2. ODA 사업 방식을 비롯한 해외의 개인 투자자들을 위한 태양광 개발 플랫폼을 제시한다.

3. 에너지 개발 발전에 대한 시설을 논의하고 지속적인 국제 협력 및 투자 유치를 이끌어낸다.

4. 재생 가능한 에너지의 대한 지식을 교환하고 에너지 효율에 대해 이야기한다.

VEPG는 매년 관계자의 미팅을 통해 각 나라의 재생 가능 에너지 정책을 확인하고

이를 바탕으로 에너지 정책을 유지, 개정합니다.

또한 5개의 기술팀과 위원회를 보유하여 진행과정과 안정적인 플랫폼 구축을 공유합니다.

재생 가능한 에너지, 에너지 효율, 에너지 데이터, 에너지 통계, 에너지 연결 등의 테마를 바탕으로

발전 방향과 정책에 대해 논의합니다.

깟트엉 공장 베트남 태양광 지붕형 설치

태양 복사 에너지의 풍부함과 태양광 산업이 빠르게 성장하고 있는 베트남은

지붕형 태양광 산업에 큰 잠재력이 있습니다.

베트남은 부족한 전기 수요를 맞추기 위하여 2020년까지 총 4,000MW의 추가 전기 생산이 필요합니다.

베트남의 대도시인 하노이와 호치민을 중심으로 주변 지역에 공장들이 많이 설립되고 있으며

대규모, 중간규모의 큰 공장들은 태양광 지붕형 설치의 잠재적인 고객입니다.

그러나 베트남은 아직 태양광 발전의 유아 단계입니다.

이제 태양광 산업이 발전하기 시작했으며, 아직 정부의 확실한 정책이 미흡합니다.

게다가 기술력이 떨어지고 설치, 시공, 유지, 보수에 대한 품질이 떨어집니다.

이러한 이유들은 투자자들로 하여금 베트남 투자를 꺼리게 만듭니다.

경제의 발전과 환경 문제를 동시에 해결하기 위해 이번에 신테그라 솔라 인터내셔널과 깟트엉 공장은

태양광 지붕형 설치를 위해 협력했습니다.

두 회사는 독일 경제 연방부와 독일의 GIZ와 함께 협력하여 이번 프로젝트를 진행하였으며

일종의 파일럿 프로젝트로 시범적 운영을 시작합니다.

이번 경제 협력으로 베트남은 기술 협력, 매니지먼트, 노하우, 태양광 교육 등의

다양한 분야에서 독일의 지원을 받을 수 있게 되었습니다.

또한 투자자들과 공장주들은 태양광 기술과 수익에 대해 좀 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

베트남 태양광 지붕형 장점

1. 베트남은 매년 10%의 성장률을 기록하고 있습니다. 

이러한 경제 발전은 베트남의 에너지 사업에 큰 영향을 미치고 변화를 주도할 것입니다.

2. 세계 기후 변화에 대응할 수 있는 신재생 에너지의 최적의 장소입니다.

3. 재생 가능한 에너지 정책이 변화하고 있으며 태양광과 풍력은 그 대안입니다.

4. 2020년까지 4,000MW가 필요한 베트남은 에너지 공급이 부족합니다.

5. 현재 파악된 것으로먼 1,000,000개 이상의 지붕형 설치가 가능한 곳이 있습니다.

6. 학교, 병원, 개인 집, 공장 등 지붕만 있으면 어디든 설치가 가능합니다.

7. 태양광 패널의 수명이 늘어나고 있으며 현재 대부분의 기술은 25년을 보장합니다.

8. 현재 베트남의 태양광 지붕형의 경우는 토지형 보다 투자 가치가 높은 산업입니다.

9. 토지형의 경우 닌투언, 빈투언에 태양광 발전에 좋은 토지들이 있지만

전기 과부화와 그리드 연결등의 문제에 봉착해 있습니다.

10. 지붕형의 경우 최대 34%까지 전기 요금이 절감됩니다.

11. 기술자의 시공 능력과 패널의 질이 가장 중요합니다.

12. 베트남의 전기 가격은 매년 상승하고 있으며 이로 인한 수입을 기대할 수 있습니다.

코코넛 과육은 코코넛 가장 겉 껍질 안의 하얀 과육을 말합니다.

코코넛은 열대 기후에서 자라는 코코넛 야자의 큰 씨앗입니다.

갈색을 띈 섬유질 안에 흰 과육이 있으며 코코넛 물을 함께 저장하고 있습니다.

코코넛은 동남 아시아에서 많이 생산되는데 코코넛의 기름과 과육이 대중적으로 알려지며

이를 사용하는 방법과 효능에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다.

코코넛의 영양 성분

코코넛 과육은 우리 몸에 중요한 미네랄, 특히 망간과 구리가 풍부합니다.

망간은 효소 기능과 지방 대사를 지원하며 구리는 뼈의 형성과 심장 건강에 중요합니다.

코코넛의 효능

1. 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다.

코코넛 과육에는 코코넛 오일이 포함되어 있습니다.

코코넛 오일은 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤은 없애는 역할을 합니다.

2. 코코넛 과육은 체중 감량에 도움을 주며 다이어트에도 효과적일 수 있습니다.

한 연구에 따르면 코코넛 과육 섭취는 포만감을 불러 일으키고 칼로리 연소와 지방 연소를 돕는다고 합니다.

또한 코코넛 과육은 섬유질 함량이 풍부하여 과식을 방지할 수 있다고 합니다.

3. 소화를 돕습니다.

코코넛 과육은 섬유질 함량이 풍부합니다. 

규칙적인 장의 활동을 도와주며 소화 시스템을 건강하게 유지시켜 줍니다.

지방 함량이 높은 코코넛은 비타민 A, D, E, K와 지용성 영양소를 흡수할 수 있도록 도와줍니다.

코코넛 과육은 장내 세균을 강화시켜 대사 증후군이나 염증으로부터 신체를 보호합니다.

4. 혈당을 안정시킵니다.

코코넛 과육은 장내 박테리아를 변형시켜 혈당 조절을 돕습니다.

5. 면역력을 향상시킵니다.

코코넛의 망간 및 산화 방지제는 면역 체계를 강화하고 염증을 없애는데 도움을 줍니다.

6. 두뇌에 도움이 될 수 있습니다.

알츠하이머와 같은 뇌 기능과 관련된 질병이나 뇌 손상 치유에 도움을 줄 수 있습니다.

코코넛 과육 먹는 법

코코넛 과육은 냉동, 건조, 젤리 등 다양한 형태로 구입할 수 있습니다.

코코넛 전체 과일을 구할 수도 있고, 코코넛 기름이나 과육, 물 등으로 분리하여 구입할 수 있습니다.

코코넛 전체를 구하셨다면, 망치나 못으로 코코넛의 눈을 뚫고 코코넛 물을 따로 담아놓은 후

코코넛을 갈라 숟가락으로 코코넛 과육을 분리하시면 됩니다.

코코넛 과육은 과일 샐러드, 야채 샐러드, 요거트 등에 섞어 드시면 됩니다.

볶음이나 스튜 등의 조리가 필요한 요리에도 같이 사용하시면 됩니다.

코코넛 과육의 단점

코코넛 과육은 포화 지방의 함유량이 많습니다.

포화 지방의 섭취가 많으면 심장병에 걸릴 위험이 증가합니다.

코코넛 과육은 칼로리가 높습니다. 과식을 하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

어떤 사람들은 코코넛에 거부감을 일으킬 수 있습니다.

코코넛에 의한 알러지는 드물지만 때때로 안좋은 반응을 야기할 수 있습니다.